2018年ヴァイクンタ・マタニティーヨガ養成講座開スケジュール

ヴァイクンタ・マタニティーヨガ・アドバンス

マタニティーヨガ は ヴァイクンタヨガ

ヴァイクンタヨガ創始者でもある 坂東イッキ氏監修、

ヴァイクンタ・マタニティーヨガ 公式認定シニアティーチャー 桂子フロストにより編纂されたマタニティーヨガ養成講座となっおります。

ヴァイクンタ・マタニティーヨガの特徴は、

  • 妊婦さん個々にあわせたマタニティークラスをいかにして組み立てるか?
  • ケガやトラブルも無く安全に、そしてより効果的にマタニティーヨガを行えること

をテーマに提案致しております。

ヨガインストラクターの方はもちろん、結婚・出産を予定している方や、女性の身体の知識を深めたい方などが対象です。

また、この講座の内容は、初心者やシニア向けのヨガクラスを構成する内容が含まれています。是非ご参加下さい!

ご参考までに、昨年の大阪開催での模様岐阜県郡上八幡での模様をご覧下さい。

講座内容 講義 と実践

◆マタニティーヨガとは・・・何故ヨガが必要か?その効果を知る/普通のヨガとマタニティーヨガの違い

スクリーンショット 2017-01-19 18.08.24

◆ママと赤ちゃんの変化、母体の変化を知る(妊娠初期・中期・後期への変化)

  • ホルモン・血液・体重・血圧・呼吸・子宮の変化・骨盤の変化等骨や筋肉は解剖学的観点から見てみよう
  • 出産への段階、産後の母体について

◆安全にクラスを行う為のガイドライン、安全な環境作り/マタニティーヨガでの禁忌・注意点

◆母体の異常・クラス中に異変が起きた時の対応

◆妊娠中におこりやすい病気について知る

◆ヨガの思想・哲学、実践

◆ マタニティーに効果的なヨガポーズ(初期・中期・後期)

◆ ベーシックからのバリエーションポーズ・パワーポーズ

◆禁止ポーズ

◆安全なクラス作りの為のプロップス使用のテクニック

◆ケガの無い安全なアジャストメントテクニック

◆リラクゼーションのテクニック(リストラティブマタニティー)

◆妊婦さんへの呼吸法

◆骨盤底筋ストレッチ

◆ヴァイクンタ・マタニティヨガシークエンス

◆産後のヨガについて

この講座を受講すると。。。

◆妊婦さんに必要なヨガポーズへの理解と知識が深まる。

◆ケガやトラブルの無い安全なクラス作りが出来る。

◆妊婦さんへの効果的なアジヤストメント方法を体得できる。

◆妊娠期の不安なココロの状態を軽減させてあげられるようなメンタルケアーを学べる。

◆通常クラスに妊婦さんが来られた場合にも自信を持って対応、指導が出来る。

◆生徒さんが懐妊された場合の的確な対応とアドバイスができる。

◆緊張と弛緩のバランスを理解し、妊婦さんにふさわしいリラックステクニックを学べる。

◆安定期に入ってからのマタニティーヨガクラスへの参加の進め方や、クラス作りが出来る。

◆産後にヨガをスタートさせる際のタイミングの指導や、産後のケアーの指導が出来る。

スクリーンショット 2017-04-10 9.20.30
スクリーンショット 2017-04-10 9.22.55

 

FullSizeRender-1

2018年開催スケジュール@沖縄

夏の開催:6月29日(金)~7月1日(日) 全3日間 9:00~18:00

冬の開催:11月30(金)~12月2日(日) 全3日間 9:00~18:00

◆沖縄開催へのお申し込み

お問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いします。

お電話:098-861-1988

 

[開催場所]:場所ヴァイクンタヨガ沖縄スタジオ:那覇市久茂地3-5-13 4F

[時間] 9:00~18:00 (お昼休み1時間あり) 全3日間 (課題提出有り)

修了者にはヴァイクンタ・マタニティーヨガ認定証が発行されます。

[受講料]98,000円(税込み)

[募集対象]
RYT200修了/受講中の方・ヨガインンストラクター/初心者・未体験の方もご参加頂けます。

※妊娠中の方は担当医からの許可を確認させて頂きます。

::::::::::

★2018年・県外開催スケジュール

◆@大分・中津市 6月23日(土)~24日(日)全3日間  ♡ 二期生の募集です ♡

※大分開催は23日・24日開催の前週に1日の講義クラスがあります。

中津市へのお申し込みはArtman Yoga Studioよりご確認下さい。

◆@岐阜県・大垣市 9月14日(金)~16日(日)全3日間 ♡三期生の募集です♡

大垣へのお申し込みは:YOGA KUTIR BIJAよりご確認下さい。

◆@大阪 12月7日(金)~12月9日(日)全3日間 ♡二期生の募集です♡

大阪へのお申し込みは:YOGA&CAFE  AMALA      よりご確認下さいませ。

◆New@愛知・豊橋 調整中!

豊橋へのお申し込みはSeeds Of Happinessよりご確認下さい。

 

講師プロフィール

スクリーンショット 2017-09-12 10.35.38

講師:フロスト桂子

  • 全米ヨガアライアンスE-RYT200
  • ヴァイクンタヨガ公式認定S級インストラクター
  • ヴァイクンタヨガ講師養成講座S級指導者資格
  • ヴァイクンタ・マタニティーヨガ公式認定シニアティーチャー

2004年、沖縄でヨガに出会い坂東イッキ氏に師事。
師ならではのヨギック解剖学的に分析された安全で効果的なヴァイクンタヨガを学ぶ。

2007年、ヴァイクンタヨガ講師として活動開始。その後、公式S級講師となり指導者育成にあたる。

2011年、マタニティーヨガ講師経験を活かし、坂東イッキ氏監修の元、ヴァイクンタ・マタニティーヨガを編纂。

2012年、同団体の公式シニアティーチャーに就任。

沖縄の海をこよなく愛し、移住を果たして以来、休みの日には大好きなスキューバダイビングに多くの時間を費やしている。また、アメリカ人の旦那と息子を持つ家庭人としての朗らかな一面も持つ。

島ならではの素材を上手く活用したお料理を試行錯誤する事や、それに合わせてお酒を嗜むことも大好きで、まさに「今を楽しむ生き方」を身を以て教えてくれる、ヴァイクンタヨガの縁の下の力持ち的存在。