坂東イッキ5DAYs 30hヨガ集中講座＠沖縄

2019年11月2日

坂東イッキ 5day’s ヨガ集中講座自己探求の道/YOGA MARGA春の開催！

＠VY沖縄 2020年　3/20（金）~3/24（火）沖縄プチリトリート付き/神の島　久高島へ

ヨガマルガとは…　サンスクリット語で「ヨガの道」を意味します。 古来よりインド人は，人間存在そのものや、その拠り所としての世界に関する答えを探求する者を YOGI と呼び、 その自己探求の道を YOGA MARGA と呼びました。

『ヨガの奥深さを伝えてくれる講師』と評判の坂東イッキ氏本拠地VY沖縄での濃厚なヨガ集中講座 5日間

ヨガを深めたいと思われている方、そして現在、YOGAインストラクターとして活躍されている方まで、ヨガ愛好者の方々が真剣に楽しく学べる場を提供できれば幸いという想いからこの講座を規画いたしました。毎年、年２回のペースで、３月と９月定期開催となっております。

この5日間、30時間の集中講座 YOGA MARGA は「生涯学習」をテーマとし、アーサナ（ヨガのポーズ）の習得だけにフォーカスするのではなく、哲学、ヨガの歴史、ヨガ解剖学、マントラ、プラーナヤマ、瞑想、チャクラの体系といった『統合的なYOGAの在り方』を、ヨガ歴24年のヨギ・坂東イッキ氏の指導の元で深めて行く為の講座です。

５日間のカリキュラムは、無理なく、集中してご参加していただけるタイムシケジュールとなっております。

７：００〜１０：００　朝の始まりは、ヴァイクンタヨガ９０分レッスン

１３：００〜１５：００　午後は午前中の復習・セルフ学習タイム（丁寧に学習していただけます）

１５：００〜１８：００　復習の確認・その他の授業

ヴァイクンタヨガは、イッキ先生が現代人に必要なヨガの要素を取り入れて組まれた沖縄配信のヨガスタイルです。

ハタヨガの基本的なアサナが組み込まれており、このクラスを受けて頂くここで、イッキ先生は、参加されている方の、現在のコンディションやキャパシティをチェックしています。個々の状態を確認して、5日間の講座期間中に、其々が次回のクラスへ参加するまでの課題(宿題)を課しています。

ヨガアサナを取る人

このような自身の外側や内側を内観、外観し、ダルシャナ（洞察力）を深めゆく学習法は、決して身体的な難易度の高さを必要とする学習ではなく、簡単では在るけれども、今まで自身では気づくことの出来なかった奥深いヨガの学びを私たちに与えてくれます。

ヨガ解剖学的な観点に基づいた、坂東イッキ氏独自の秘密のメソッドや、安全で効果的なヨガポーズの在り方を、デモを通した詳しい説明を交えて体得していきます。同時に、『目利きの方法論を養う』こと、『医療的視点でアサナのコツをつかむ』ことについての思慮深い洞察力や、考察力を身に付けられるキッカケとなることでしょう。

沖縄のヨガ講師の坂東イッキ