沖縄店10/31～坂東イッキ４日間後屈集中コース

沖縄店10/31～坂東イッキ４日間後屈集中コース

「後屈を極める為の集中講座」開催！

「バックベンドのコツを知りたい、習いたい！！」
という皆様からの多大なるリクエストにお答えし、
坂東イッキ先生、満を侍してのバックベンド・集中講座を沖縄にて開催！

講座内容の説明

◆バックベンド講習（後屈）
●背中、腰を傷めることなく安全にバックベンド（後屈）ができる様になるテクニック
●強靭な背筋を養う為の練習法
●バックベンド後のココロの処理法 etc・・

前回の集中講座の様子はIKKIブログから

◆瞑想法の伝授
ムドラ（印）を用いた瞑想法を実習＆体得していきます。

◆ヨガ哲学
インドヨガ哲学の宝珠のバイブル「バガヴァッドギータ」を広島大学サンスクリット科の協力を経て、わかり易く解説。

●講座①：
難解なこの書、「バガヴァッドギータ」を紐解くために必ず理解していなければならない、ベースとなる知識「ヨガスートラ」と「サンキャ哲学」（これまた難解）を「紙芝居」などを用いて誰にでもわかりやすいレベルまで咀嚼して徹底解説。

●講座②
本題である「バガヴァッドギータ」の本文を解読し、在家者（出家者ではない一般の人）としてのマルガ（ヨガの道）を理解し、講習生全員の話し合いの中で、一人一人の現代実生活に古典ヨガの哲学思想をバランスよく取り入れていくという可能性を探っていきます。

さらに詳しい内容説明はIKKIブログから　
　
◆トレッキング＆外ヨガ
貸切バスで沖縄北部・比地大滝へトレッキング＆水泳後
　　　　　（歩行時間往復２ｈ、軽～い修行（笑）
大自然の中で外ヨガを行います。

前回のトレッキング＆外ヨガのもようはIKKIブログから

インド哲学講座はインドヨガ哲学の宝珠のバイブル「バガヴァッドギータ」を誰にでもわかり易く徹底解説。　座学の内容説明はIKKIブログからどうぞ

◆日程：2009/10/31~11/3の４日間
場所：ヴァイクンタヨガセンター沖縄
（参加者の数により開催場所は変更になることもあります）
講師：坂東イッキ

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ヴァイクンタヨガ沖縄について

ヴァイクンタヨガ沖縄は沖縄県那覇市・国際通り沿いにて、18年の永きにわたり人々から愛されている会員制の老舗ヨガスクールです（ゆいレール県庁前駅より徒歩5分）

ヨギである坂東イッキをはじめとする、ヨガを愛して止まない練習熱心で経験豊富なインストラクター陣が、老若男女、初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせた多彩なプログラムを用いて、どなたにもわかり易く上質なヨガの技術をお伝えさせて頂いております。

オススメは、ココロとカラダを健康に導く為のオリジナルメソッド・ヴァイクンタヨガのクラスです。

また、ヨガ資格の取得をお望みの方には、国際基準RYT200全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクター養成講座をご用意しております。また、質の高い個人クラスとしては坂東イッキのプレミアムパーソナルヨガコースをご用意しております。

騒々しい那覇国際通り沿いとは思えない程の、凛としたスタジオ空間の中で、心身共の健康をヨガでサポートさせて頂きます。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。