ヴァイクンタ・ヨガセンターのホームページへようこそ。ヴァイクンタ・ヨガセンターでは、ヨガ未経験者の方を対象としたプログラムから、本格的にヨガを学ぼうと考えている初心者・中級者の方など、レベルに合わせたプログラムを用意しております。

全米ヨガアライアンス認定ヴァイクンタヨガインストラクター養成講座～16日目・17日目～

今回のヴァイクンタヨガインストラクター養成講座は

このお方が大活躍、解剖学　と

 
ヴァイクンタ特製ボルスターが大活躍、リストラティブヨガ

について学びました

解剖学担当　加藤先生

人体模型を使いながら骨の位置や名前を確認

実際に触診して骨や筋肉を確認

わかりづらい箇所は自分に書き書き

今回の２日間では下肢（足先～骨盤）までをお勉強。

今まで触ったことの無いところの骨・筋肉まで

触って触って触りまくりです

講義で学んだ骨や筋肉を意識しながら

ペアになってのボディワーク

アジャストのときにとても役立ちそう

リストラティブヨガの講師はＫａｙｏ先生

なんと・・

スペシャルアシスタントにＩＫＫＩ先生が付いてのスペシャルアドヴァイス付き授業でした！！

　
 
リストラティブヨガのポーズを実際に行い、体感してみたり

いろんな補助器具を使ってセッティングをしてあげたり
生徒さんをより心地よい状態へ導くため

その方のココロやカラダの状態を観察し

どこへ何をどのような状態でセッティングするか

リストラティブクラスを構成するには

鋭い洞察力が必要なのです

ブランケットや厚手のバスタオルなどで代用もできますので

おうちでリラックスがてら復習してみてください

 
次回の養成講座も引き続き解剖学講座です

それまで、彼がスタジオの隅で通常クラスを見守りますが

驚かないでくださいね

広島店長/Sachi

■ヴァイクンタヨガとは？

http://vaikuntha.jp/about/

■次回沖縄開催

全米ヨガアライアンス認定ヴァイクンタヨガ養成講座