呼吸をするごとにデトックス　おやすみ前のアロマヨガ

朝起きて､昨日の疲れがとれていないまま､１日を始めることはありませんか？
パソコンで疲れた目や肩､イライラした気持ち・・・

毎日のストレスを溜め込んでいくことは､傷ついた自分を放っておくのと同じこと｡

今日頑張ったご褒美に､カラダやココロにリラックス時間をプレゼントして下さい。

そうすれば､カラダとココロはあなたにポジティブになれる魔法をプレゼントしてくれます｡

■肩こりや､頭痛の改善

■深い深い気持ちの良い眠り

■イライラしにくいココロ

アロマには、脳に働きかけ､ココロをリラックスさせるという､大きな力があります。

アロマヨガのクラスでは､リラックス効果の高い精油をピックアップし､疲れた皆さんのココロをメンテナンスします｡

眠りたいけど眠れない｡というくらい心身が疲れきっている方も､アロマの力をかりるだけでなく､

疲れを感じやすい部分のメンテナンスも行うことで、体内外をデトックス。

カラダもココロも癒してバランスを整えていきましょう。

気持よい夜を迎えたい方や､仕事帰りの皆様に・・・・

今月のアロマヨガクラス　毎週　月曜日18：30～予約する