【Live】『坂東イッキ・ハタヨガの真髄』オンラインクラス90分

🕉【Live】『坂東イッキ・ハタヨガの真髄』オンラインクラス90分

『きちんとハタヨガを定期的に体系付けて教えてくれるところは無いの?』

というリクエストにお応えして

ヨガの巨匠・坂東イッキ氏から、直接ヨガ指導を受けることのできるプレミアムヨガクラス!

沖縄に行かずともオンラインで受講可能

とにかく面白い❗️

『ハタヨガの叡智』をご自宅で受講可能

毎週日曜、午前11:00より、ヴァインクンタヨガ沖縄スタジオから 90分間の LIVE 配信❣️

この特別クラスは、当ヨガスタジオ会員以外の方もご参加可能です。

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🕉 ハタヨガの真髄・クラス内容

アサナ、プラナヤマ、プラティヤハラ、ダラナ、ディヤナ、サマディと、
インド古来より秘密の叡智として師から弟子へと継承されてきた、
巷のネットや本では決して拾うことの出来ない
『ハタヨガの真髄』を毎週、様々な角度から垣間見、体感することのできる
量より質に重きを置いた、90分間のプレミアム ハタヨガクラス。

毎回異なるテーマに基づき、心身を用いて深掘りプラクティスして行きます。(アーカイブのテーマ例は以下参照)

⚫︎ コロナ渦の心理的ストレスに効くハタヨガの真髄
⚫︎ アカデミックな解剖学と、ヨギの解剖学とは全くの別物
⚫︎ 坐骨を制する者はクンダリーニを制す
⚫︎ 瞑想はココロを落ち着けた後に行うもの
⚫ 本当に美しいボディーラインを作るハタヨガの真髄
⚫︎ 腹式呼吸では深い呼吸は行えない
⚫︎ プラティヤハラ(五感の制御)がもたらすストレスマネージメントの在り方
⚫︎ ハタヨガは ヤントラ、マントラ、タントラ、スートラ
⚫︎ ヨガ実践とヨガ哲学は二つで一つ

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音瞑想風景
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ヨガ哲学講座風景

過去や未来ではなく、今の自分に意識を向ける事は、

自己の内なる叡智の光に気づくこと。

坂東イッキ

🕉 クラス概要

⚫︎ 日時 : 毎週日曜日、11:00 -12:30 (90min)*講師の遠征スケジュールの都合により、クラスが休校になることもあります。ご了承ください。

⚫︎ 配信元 :ヴァインクンタヨガ沖縄スタジオよりオンエアー

⚫︎ 講師 : 坂東イッキ

🉐 受講料 : ¥ ¥3,980-❗️(90分クラス、税込)

⚫︎ 受講該当者 : 向上心あふれるヨガ初心者から、中級者、ヨガ講師、エキスパートまで

⚫ あると良い物 : プロップス(サポート器具)ヨガブロック、ヨガベルト、ボルスター、壁面、椅子等

ご予約、詳細は以下のヴァイクンタヨガオンラインより