沖縄店・坂東イッキ先生による10時間集中アサナワーク
10時間集中アサナワーク 【後屈・逆転系にむけて】
身体の不調和を取り除くことは、ココロやプラナを整える大切なステップ。
本コースは身体の調和をとるために大切なアサナにフォーカスした10時間の特別クラスです。
後屈・逆転系をファイナルポスチャーとして、前屈・ねじり系等を含めたアサナを練習していきます。
下半身・上半身の各所の骨格の向きや、力のいれる向きをデモをふまえ細かく説明。
ベーシックポーズからアドヴァンスポーズへとクラスが進行していく中
それぞれにとって一番安全で効果の高い体の動かし方、アサナの取り方を学びます。
ポーズを深めるための補助器具の使用方法も同時に学びます。
対象者
初心者
それぞれの身体状態にあわせてアサナを深めることが目的なので、カラダが硬い方や初心者の方も無理なくついてこれます。
中・上級者/インストラクター
アドヴァンスポーズへのチャレンジや、補助器具の使用テクニックを学ぶのでヨガ上級者やインストラクターの方
にもおすすめです。
今までできていると思っていたポーズを正しく行ってみると、できないベーシックポーズがあったり、
正しく体を使うことでできないと思っていたアドヴァンスポーズができることがあったり。
デモを見たりペアワーク等から沢山気づくことがあります。
又、アサナをとるときに感じる2種類の痛みについてを理解することで、
今後けがのない効果的なプラクティスができるようになるはずです。
10時間、じっくり身体に向き合い変化を感じる集中講座です。
ヨガを愛するすべての方、ご参加ください。
日時
2012年11月３(土)・４日(日)
3日：13：00～18：30(5時間+休憩30分)
4日：10：00～16：00(5時間+休憩1時間)
講師紹介
坂東イッキ 講師プロフィールの詳細についてはこちら＞＞
参加費
24,800円(税込)
【早期割引】 8月迄のお申込 20,800円
宿泊・航空券について
宿泊先・航空券は各自お取りいただきます。
航空券は早期割引が各社大変お得となりますので、講座ご参加の方はお早目のお申込をおすすめいたします。
下記は、航空券格安比較サイト・スカイマークへの紹介リンクです。ＶＹとは直接関係のない機関となります。
■航空券格安比較サイト（早めのご予約がお得です）■スカイマーク（2か月前から購入可能）
*講座の開催会場は、那覇の国際通りからタクシーでおよそワンメーター(500円前後)に位置しています。
開催地
奥武山総合運動場 1階 錬成道場
所在地：沖縄県那覇市奥武山町52番地
地図・アクセス方法はこちら＞＞
駐車場はありますが、できるだけお乗り合わせ頂くか、公共施設をご利用くださいますようお願いいたします。
お申込・お問合せ
下記お問合せフォームをご利用ください。
ページが開けない方は、web*vaikuntha.jp(*を＠に変えて下さい)に直接ご連絡くださいませ。
お電話は、098-861-1988へ。
お問合せ後、追って参加費のお振込み方法等をお知らせいたします。
*参加費のお振込み確認ができた時点で、申込完了といたします。
持ち物
ヨガマット・ヨガウエア・ブランケットか大きめのバスタオル1枚・ハンドタオル・その他各自必要と思うもの。
*レンタルヨガマット 300円(ご予約時にお申し出くださいませ。)
キャンセルについて
＊WS開催日の2週間前までのキャンセル→0%
＊WS開催日の7日前までのキャンセル→30%
＊WS開催日の7日以降のキャンセル→100％
のキャンセル料を頂戴致しますので、ご了承ください。
