広島店:第3回アーユルヴェーダワークショップ

〈第3回アーユルヴェーダワークショップ〉

9/11(日)アーユルヴェーダに学ぶ 消化力を高める生活

古来より伝わる、よりよく生きるための生命科学、”アーユルヴェーダ”。
アーユルヴェーダのお家でもできる簡単なセルフケアを取り入れて
身体や心に疲れを溜め込まない、よい習慣を身につけていきましょう。

 

9月11日(日)1-17時半 ヴァイクンタヨガセンター広島店にて

参加費;2000円 
■持ち物;筆記用具  
■服装;動きやすい格好
■内容;①座学(消化力を高める食事・行動・生活スタイルetc)

    ②ヨガのアーサナ 

■参加方法;お電話またはメールにて事前にご予約をお願いいたします
(メールの場合は件名「9/11WS予約」、本文に氏名・連絡先をご記載ください)
Tel:082-258-2728
mail:
info-h@vaikuntha.jp

 

インストラクター;Eriko 

インド政府認定シヴァナンダヨガ正式指導者
私自身が心身のバランスを崩したことをきっかけに、ヨガやアーユルヴェーダについて興味を持つようになり、
昨年インドのPVA
アユールヴェーダホスピタルにてアーユルヴェーダの基礎知識とパンチャカルマについて学びました。
アーユルヴェーダの自然の流れに調和した暮らし方を学ぶことで、より自然で自分にあったライフスタイルを探っていきましょう。

 

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 ●前回のアーユルヴェーダWSのようす