広島店：2/18（金）陰ヨガ+満月瞑想ＷＳ
2月18日（金） 陰ヨガ+満月瞑想ワークショップ
2011年2月18日（金） 17:36から満月がはじまります。
月は自然界の多くのものに影響を与えるといわれています。
潮の満ち引きや、生物の産卵。出生率や女性のムーンサイクル…。
私たちは普段どのくらい月のリズムを意識できているでしょうか？
このクラスではまず月礼拝で月に感謝を捧げ、陰ヨガで骨盤周りを安定させた後に、
簡単な呼吸法を取り入れ、長めの瞑想の時間をとります。
瞑想を通して、月のリズムを感じ、自然を感じ、自分の内面を見つめてみましょう。
呼吸法、瞑想と聞くと難しいイメージがあるかもしれませんが、
どなたでも取り組みやすいものを取り上げます。安心してご参加ください。
実際に体験してみることで新たな発見や気づきがあると思います。
:::: 対象 ::::
どなたでも参加していただけます。
陰ヨガ、瞑想に興味がある方。なんとなく興味がある方。
みなさまのご参加お待ちしております。
◆日時 2/18（金）19：00～21：00（120分）
◆参加費 一般2500円（早割：2000円、2/11迄に申込）
会員価格：2000円OR回数券チケット2回消化可
◆講師 KAZUE
広島市出身。大学、社会人生活を東京・大阪で過す。2008年春に帰広。
2002年東京で食品会社に勤めていた頃、ハードワーク でひどく心身のバランスを崩し、
何とかしたかったのがきっかけでヨガと出会う。
シヴァナンダヨガをベースとしたハタヨガや、クリパルヨガ、パワーヨガなど様々なスタイルの
ヨガに触れ、現在はアヌサラヨガ、陰ヨガを実践中。
クラスでは日常のストレスや疲れを忘れてリラックスしたり、普段の生活を楽しくすごす
エネルギーを補給していただけるような時間にしていただけたら・・・と思います。
ヨガを通して、体・呼吸・心をより自由にし、内面から輝き、人生をより豊かなものにしていきましょう。
2007年 アヌサラ集中トレーニング修了
スタジオヨギーTTC、 John Friendマスターイマージョン修了
Paul Grillery Yin Yoga TTC修了
2008年 アヌサラ集中TC、アヌサラセラピューティックTC修了
John Friend TTCマスターイマージョン修了
2009年 Victor Chng Yin Yoga ＴＴC１修了
◆場所 ヴァイクンタヨガセンター広島
◆持ち物
動きやすい服装
yogaマット（レンタル300円）
その他、個々で必要なものはご用意ください
◆予約方法
メール(お名前・参加WS名・ご連絡先をご記入下さい）または、お電話にてご予約ください。
Tel: 082-258-2728
Mail: info-h@vaikuntha.jp
参加費お支払い等につきましては、返信メールにてご案内いたします
〇2/10（木）2/24（木）ステップＵＰ特別クラス開催 「ヴァイクンタヨガを深めよう！」
