広島店・11/09 音ヨガＷＳ（ナーダヨガ）ｘ坂東イッキ

スピリチャルなシバムーンの夜にナーダヨガ（音を用いたヨガ）のワークショップを行います。

インドの古典楽器タンプーラの音程に併せビージャマントラを唱えながら
（一番短い音のマントラ。種のマントラと呼ばれる）
各チャクラに意識をフォーカスさせチューニングしていきます。
瞑想のしやすいココロとカラダの状態までコンディションを整えた後
実際に参加者全員でしばし瞑想をしてみましょう。

瞑想といっても別段難しいものではありません

音を用いた楽しくて心地の良いモノです　笑

このような瞑想を行なうことは皆さんのセルフストレスマネージメントにも繋がります。
現代社会から受ける高いストレスを軽減するために
瞑想の英知をみなさんの生活に取り入れてみることはいかがでしょうか？
興味ある方は是非この機会に参加体験してみてください
参加後は皆さん自身の心の静けさに気づくことでしょう

激しい運動はありませんのでどなたでも参加できます。

■日時：２０１０・１１・０９　火曜日　２０：００～　（１．５ｈ）
■場所：ヴァイクンタヨガ広島
■受講料：２５００円

■講師：坂東イッキ 　(詳しくはコチラからどうぞ)

■持ち物

メール(お名前・参加WS名・ご連絡先をご記入下さい）または、お電話にてご予約ください。

Tel:　082-258-2728
Mail: info-h@vaikuntha.jp

※シヴァムーンとは・・
上弦の月齢の若い三日月のことで、インドのシヴァ神の頭に付いている三日月です　(左図参照)
その三日月は人間の意識を象徴しており、シバムーンの日には瞑想に深く入りやすいといわれています。??