広島店7/1６坂東イッキ-ヨガＷＳ開催

広島店7/1６坂東イッキ-ヨガＷＳ開催

2012年7/1６(月祝)、ヴァイクンタヨガ広島店にて、坂東イッキ先生のヨガＷＳ開催決定！！

インド・リシュケシュの高名なヨギ、ルドラ氏に師事し、アイアンガーシステムを徹底的に学ばれ

日本最大級のヨガイベント、ヨガフェスタにも出演されている日本屈指の実力派ヨガ講師で

ヴァイクンタヨガ創始者の坂東イッキ先生から直接学べる1日、どうぞお見逃し無く！！

【インテリジェントヨガ　シリーズＷＳ】

第１モジュール（アサナ実技）

『いろんなＬ字型のポーズで正しい姿勢を手に入れる（基本のポーズ編）』

日程：2012年7月1６日（月祝）

時間： 13:00～15:00 (２ｈ)

第2モジュール（アサナ実技）

『ユニヴァーサルポスチャーを極める（逆転のポーズ編）』

日程：2012年7月1６日（月祝）

時間： 15:30～17:30 (２h)

【クラス内容】

【第１モジュール】
『いろんなＬ字型のポーズで正しい姿勢を手に入れる（基本のポーズ編）』

基本のアサナ（ダンダーアサナ、ヴィラヴァトラアサナNO３）等を用いて、いろいろなL字形のバリエーションポーズをおこなっていきます。 体内の微細な動きや変化を感じ、脳と体全体を使ってじっくりと味わうように知的にヨガを行っていきましょう。 このクラスには体の歪みや、反りを直し、正姿勢作りを自分で行えるようにしていく、実践解剖学をバックボーンに持つ、セルフアジャストメントの要素も含まれています。

参加者資格

初心者から経験者までどなたでも

服装持ち物など

ヨガができる動きやすい服装、ヨガマット

【第２モジュール】
『ユニヴァーサルポスチャース（逆転のポーズ）を極める』（アサナ）
シルシャアサナ（ヘッドスタンド）、ピンチャマユラアサナ（エルボースタンド）、アドムカヴリクシャアサナ（ハンドスタンド）、をタダサナ（直立のポーズ）をベース（手引き）として行うことで、安全で正しい逆転形のポーズを体得して行きます。それらのアプローチは安全性に優れているだけではなく、心身に素晴らしいエフェクトをもたらしてくれることでしょう。体内の微細な動きや変化を感じ、脳と体全体を使ってじっくりと味わうように知的にヨガを行っていきます。 このクラスには体の歪みや、反りを直し、正姿勢作りを自分で行えるようにしていく、実践解剖学をバックボーンに持つ、セルフアジャストメントの要素も含まれています。

参加者資格

初心者から経験者までどなたでも

服装持ち物など

ヨガができる動きやすい服装、ヨガマット

【講座概要】

日程： 2012年7月1６日（月祝）

時間：各クラス内容に記載

場所：ヴァイクンタヨガ広島・並木通り支店
住所：〒7300037 広島県広島市中区中町2-2 末広ビル4F
TEL : 082-258-2728

講師：坂東イッキ

参加資格：各クラス内容に記載

持ち物：各クラス内容に記載

定員：20名（お申し込みはお早めに!!）

参加費：

第１モジュール：4000円

第2モジュール：4000円

＊両講座受講の方は割引となります(8000円→7000円に)

【お申込み・お問合せに関しましては以下のフォームよりどうぞ】

ヴァイクンタヨガ沖縄について