ヨガは人と比べよ

ヨガは人と比べよ

 

“How Yoga Compares to Others”

 

 

ヨガプラクティショナー自身も

ヨガインストラクター自身も

 

アサナを人と比べて、できない自分を発見し

『落ち込んだり』（x座標）

 

逆にできない人に対して

『見下したり』（y座標）

 

するのではなく。

 

x座標とy座標を結んだ線。

その上に立ち、線上を往来する必要など無く。

 

『探求心』『研究心』を持つことにより、自身のアサナを人と比べたところで、前出の二元にココロが触れ行くことなどなく。

 

できない自分を発見したとしても、

『なぜできないのだろう？どうしたらできる様になるのだろう？』

 

できない人に対しても

『なぜできないのだろう？どうしたらできる様になるのだろう？』

 

と、思考は別のベクトルに向き、自身のココロを哀しく曇らせたり、ココロを漆黒に汚すことは無いのです。

 

そして、その様に『探求心』「研究心』を持ち、人とアサナを比べ、原因を考え、解決案を導引き出し、試行錯誤していく実践の線上にアサナの向上はあるのである。

またもし、自身で紆余曲折しながらも、問題を解決できたのであれば、自身の自信にも繋がるであろうし、それこそ素晴らしいことなのです。

できるできない。そのことよりも、そこに辿り着く迄の道のり。思考や行動の過程こそが大切なのであり、即ち、何事も学習過程においては、そのプロセスこそが最重要の学びなのである。

 

それは、オンザマットの事だけに限らず、日常においてもそうであり、また、他の現象や対象についても同じことであり、

 

そのことは、自身の物事の捉え方の問題に過ぎず。

 

自身のココロの振る舞いについてのコントロールこそヨガなのです。

 

 

Yogas Chitta Vritti Nirodhah

 

– ヨガとはココロの作用を制御すること –

 

ヨガスートラ 第１章第２節

 

 

 

そのことから

 

このことは、オフザマットのヨガであり。

 

 

 

『ヨガは人と比べない』

 

 

 

のではなく

 

 

 

『ヨガは人と比べよ』

 

 

 

そして、知性の光と洞察の目を用い、比べている最中に浮かび上がってくる自身の思考の特徴について、よくよく考え、分析、精査し、理解していくこと。それらのプロセスを通し、自分自身について学ぶことこそヨガなのです。

 

 

この様に、

 

あなたの中の無明に光を、

 

あなたの中の形無きものに形を与え、

 

あなたの中の無秩序に秩序を与える。

 

 

これは、

 

思考のアジャストメントであり、教育。

 

 

そして、本当の瞑想のエントランス

 

 

ヨガの本質とは、自己探求と自身の内面の成長にあるのだから。

 

 

Om

 

坂東イッキ

 

 

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画像は2019年、バリ島ウブドにて

 

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